Najčastejšie otázky

V čom sú zelené potraviny odlišné od ostatných potravinových doplnkov?

Predovšetkým tým, že nepatria medzi potravinové doplnky. Sú totiž racionálnymi, celostnými potravinami.

Aký je účinok zelených potravín na organizmus?

Ich zloženie a účinok na ľudský organizmus je komplexný.

Neobsahujú žiadne „prázdne“ kalórie, jedovaté látky, farbivá, stabilizátory, plnivá, spojivá či iné nežiaduce alebo nevhodné balasty.

Svojím zložením sú najbližšie prirodzenej racionálnej strave. Samy sú totiž prirodzenou a racionálnou stravou.

Vďaka svojmu zloženiu majú na organizmus a jeho funkcie vysoko pozitívny vplyv.

Organizmus zbavujú toxických látok, nežiaducich balastov a usadenín.

Dopĺňajú do organizmu základné stavebné kamene na správnu funkciu jednotlivých orgánov, metabolizmu a imunitného systému (vitamíny, minerály, stopové prvky, antioxidanty, aminokyseliny, nukleové kyseliny, nenasýtené mastné kyseliny, enzýmy, chlorofyl a niekoľko celkom unikátnych látok).

Podporujú priamo (cez ľahko zásadité pH – 7,5) i nepriamo (zvyšovaním prirodzenej obranyschopnosti) hojenie všetkých zápalov v organizme.

Pôsobia probioticky.

Pre svoje komplexné zloženie a komplexné účinky na organizmus sú nadradené potravinovým doplnkom.

Pôsobia ako adaptogény – majú schopnosť upokojiť zvýšenú funkciu orgánov a systémov a naopak povzbudiť ich zníženú činnosť.

Výrazne spomaľujú bunkové starnutie: zistené meraním hodnoty elektronegativity bunkových jadier.

Dodávajú jednak fyzickú, jednak psychickú silu a vytrvalosť, pretože majú vysokú bioenergetickú hodnotu.

Nijako zásadne neovplyvňujú alopatické lieky, ich účinok ani nezvyšujú, ani neznižujú.

Ich účinok na organizmus je komplexný. To znamená, že ho čistia, hoja jeho zápaly, podporujú obnovu normálnej črevnej flóry, dopĺňajú do nej všetky dôležité látky (vitamíny, minerály, stopové prvky a antioxidanty) a zvyšujú jeho prirodzenú obranyschopnosť.

Aké je bežné podporne liečebné dávkovanie zelených potravín v kombinácii?

Vhodná je kombinácia 3 - 4x 1 lyžička MJ a 3x 6 - 8 tbl. riasy; treba dôsledne dodržiavať pitný režim, teda 2 až 3 litre kvalitných, najlepšie neperlivých tekutín denne. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov.

Aké je bežné preventívne dávkovanie zelených potravín v kombinácii?

Vhodná je kombinácia 2x1 lyžička MJ a 3x 3 - 4 tbl. riasy; treba dôsledne dodržiavať pitný režim, teda 2 až 3 litre kvalitných, najlepšie neperlivých tekutín denne. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov.

Ako postupovať, keď sa bezprostredne po užití zelených potravín objaví tlak v žalúdku alebo ľahký pocit na zvracanie?

V takom prípade je najlepšie celú dennú dávku zelených potravín rozpustiť do 1,5 až 2 litrov kvalitnej neperlivej vody a vzniknutý nápoj popíjať postupne, po dúškoch, v priebehu celého dňa.  

Ako možno pomôcť ZP znížiť svoju hmotnosť?  

Pri konzumácii 60-80 tbl. riasy denne alebo 6-8 lyžičiek MJ denne, prípadne v kombinácii MJ a riasy v polovičných dávkach je zabezpečený dostatočný prívod živín pre daný deň. Pokiaľ chce niekto radikálne redukovať svoju hmotnosť alebo sa detoxikovať, táto cesta je možná. Avšak spočiatku je pocit hladu všadeprítomný, najmä prvých 10 dní. Je lepšie pridať k ZP i jedno racionálne jedlo denne. Dĺžka režimu nie je nijako presne časovo špecifikovaná, je to skôr o subjektívnom pocite každého, kto ho skúša.

Musí sa dodržiavať časový odstup medzi klasickými liekmi a ZP i u iných, než ústami prijímaných liekových foriem?

Časový odstup sa týka iba liekov vo forme tabliet, ide o to, aby sa nestretli ZP s liekmi priamo v tráviacom trakte. Napr. inzulín podávaný v injekčnej forme nemá šancu sa s nimi takto stretnúť. Pri aplikácii injekcií, infúzií, mastí a čapíkov netreba žiadny časový odstup dodržiavať. Ani pri tabletách s pozvoľným, až 24-hodinovým uvoľňovaním netreba dodržiavať časový odstup. V tomto prípade sa síce ZP s nimi v tráviacom trakte stretávajú, ale počas 30 minút, keď sa samy vstrebávajú, účinnosť týchto tabliet nijako zásadne neznížia.

Možno sa ZP predávkovať?

Predávkovať sa zelenými potravinami pri našich stravovacích návykoch je prakticky nemožné. Pri konzumácii riasy možno pozorovať odchod tmavozelenej stolice, čo je známkou dostatočnej saturácie organizmu riasou. Pri MJ to takto nefunguje, tam sa možno len spoľahnúť na odporúčané dávkovanie.

Pri razantnom nasadení ZP možno však občas spustiť nadmernú očistnú reakciu.

Možno počas užívania zelených potravín pocítiť subjektívne nejakú zmenu?

Pri užívaní zelených potravín pocíti na sebe subjektívne ich pozitívny účinok okolo 80 % ich užívateľov.

Prečo a ako často sa objavuje pri užívaní zelených potravín očistná reakcia?

Očistná reakcia sa objavuje približne u 40 % ich užívateľov. Spočíva v prechodnom zhoršení stavu, laboratórnych hodnôt či príznakov chorôb, ktorých je užívateľ nositeľom. Dôvodom je predovšetkým uvoľnenie škodlivín usadených v tkanivách, systémoch a orgánoch a ich vylučovaní z organizmu. To sa deje predovšetkým detoxikáciou v pečeni a ich následným vylučovaním obličkami. Pokiaľ tieto cesty nestačia, začne sa telo škodlivín zbavovať pokožkou. Občas sa objavia i príznaky celkom nečakané, alebo sa podarí odhaliť doteraz skrytá chronická choroba.

Ako dlho môže očistná rekcia trvať a ako treba počas nej postupovať v dávkovaní zelených potravín?

Očistná reakcia väčšinou netrvá dlhšie ako 2-3 týždne. Pokiaľ jej prejav je pre užívateľa znesiteľný, potom nie je nevyhnutné toto dávkovanie meniť. Keď však únosný nie je, treba dávkovanie zelených potravín znížiť, občas i úplne prerušiť, vyčkať odznenie či zmiernenie očistnej reakcie a potom sa postupne vrátiť k pôvodnému dávkovaniu.

Je rozdiel v dávkovaní zelených potravín u dospelých a u detí?

Deti vo veku do troch rokov majú dávkovanie vždy individuálne a ak sú plne dojčené, tak stačí, keď zelené potraviny užíva len dojčiaca matka. Je vhodné, aby poslednú dennú dávku zelených potravín užívala skôr popoludní než večer, pretože energia v nich ukrytá môže spôsobovať prílišnú čulosť dojčaťa v čase, keď by malo spať. Staršie deti a deti do 40 kg hmotnosti potom užívajú polovičnú dávku, deťom nad 40 kg už možno podávať rovnakú dávku ako dospelým.  

Aká je maximálna denná dávka zelených potravín?  

Maximálna denná dávka zelených potravín v podstate neexistuje. Sú to zdravé potraviny a nemožno sa nimi predávkovať. Preventívne dávky sa pohybujú u dospelých pri riase 3x3 až 3x4 tablety denne a pri Mladom jačmeni 2x1 lyžička denne. Liečebné dávky sa pohybujú v priemere 3x6 až 3x8 tabliet pri riase 3x1 až 4x1 lyžičku pri Mladom jačmeni denne. Keď chcete vedieť, aká dávka zelených potravín pokrýva dennú potrebu všetkých dôležitých látok, tak je to 60-80 tabliet riasy a 6-8 lyžičiek Mladého jačmeňa denne. Ak budete užívať zelené potraviny v kombinácii, potom na pokrytie dennej dávky živín Vám postačí len ich polovičné množstvo, teda 30-40 tabliet riasy a 3-4 lyžičky Mladého jačmeňa denne.

Je vhodné užívať riasu Chlorellu i Mladý jačmeň zároveň?
Užívanie samotného Mladého jačmeňa či riasy Chlorelly je vždy pre organizmus významným prínosom, jednako len používanie oboch zelených potravín v kombinácii je tým najlepším, čo môžete pre svoje telo z hľadiska zdravia urobiť. Ak užívate zelené potraviny zároveň, nemusíte používať také veľké dávky a účinok zelených potravín sa v tomto prípade násobí.

Čím sa sladkovodná riasa Chlorella a Mladý jačmeň vo svojom zložení líšia?
Obe zelené potraviny majú vo svojom zložení mnoho spoločného (napríklad vitamíny, minerály, stopové prvky, chlorofyl, aminokyseliny a nukleové kyseliny). Riasa na rozdiel od Mladého jačmeňa obsahuje napríklad vlákninu, prírodné antibiotikum, CGF (rastový faktor, ktorý štvornásobne urýchľuje rast normálnej črevnej flóry). Mladý jačmeň má vo svojom zložení oproti riase navyše mohutné antioxidanty (GIV a SOD) a vysoké množstvo enzýmov. Podrobné zloženie sa uvádza v knihách o produktoch a na príbalových letáčikoch.

Môže sa objaviť alergia na zelené potraviny?
Iste to nemožno celkom vylúčiť. V ojedinelých prípadoch sa to stáva a vždy treba rozlíšiť, či ide o primárnu alergiu, o nadmernú reakciu alebo o takzvaný súbeh (to je stav, keď sa pri začatí užívania zelených potravín objaví alergická reakcia iného pôvodu, no užívateľ ju spája so zelenými potravinami). Riasa obsahuje metabolity chlorofylu, látky zvanej feoforbidy, ktoré môžu byť príčinou vzniku primárnej alergie. Obsiahnuté množstvo feoforbidov je hlboko pod prípustnou normou (max. 60 mg/100g) a súčasne to niečo hovorí o serióznom prístupe výrobcu voči spotrebiteľovi. Pokiaľ sa podozrenie na alergiu objaví, treba užívanie zelených potravín prerušiť, počkať na odznenie tejto reakcie a potom skúsiť zelené potraviny pozvoľnejšie nasadiť späť. Keď sa stav opakuje, potom ide s najväčšou pravdepodobnosťou o prejav primárnej alergie na zelenú potravinu a nemožno ju ďalej podávať. Alergie na riasu alebo jačmeň sa objavujú veľmi sporadicky a dosiaľ nebol zaznamenaný prípad, že by užívateľ mal alergiu na oba produkty zároveň.

Je vhodnejšie užívať zelené potraviny po jedle, s jedlom alebo nalačno?
Zelené potraviny je najvhodnejšie užívať nalačno, teda pol hodiny pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Mladý jačmeň je vhodné rozpustiť najmenej v 2 dcl chladnej, neperlivej vody. Keď sa občas po požití Mladého jačmeňa objavia tlakové bolesti v žalúdku, často je to spôsobené príliš silnou koncentráciou nápoja. Keď nepomôže jeho rozriedenie, možno dennú dávku Mladého jačmeňa rozpustiť v 1–2 litroch vody a potom nápoj popíjať po dúškoch v priebehu celého dňa.

Aký má význam zelenkastá farba stolice pri užívaní riasy Chlorelly?
Tmavozelené sfarbenie stolice pri užívaní riasy Chlorelly má zásadný význam. Je totiž známkou dostatočnej saturácie organizmu riasou. Keď je užívanie riasy na samom začiatku, farbí sa stolica už pri stúpajúcom počte tabliet riasy. Organizmus sprvu totiž nevie riasu metabolizovať. Po niekoľkých dňoch sa to naučí a často sa tmavé zafarbenie stolice začne vytrácať. Potom je vhodné dávku riasy zvýšiť tak, aby farba stolice bola opäť tmavozelená. Taktiež v dňoch zvýšenej fyzickej či psychickej záťaže možno zmenu farby stolice pozorovať. Organizmus v záťaži jednoducho potrebuje riasy viacej. Tak mu ju na prekonanie týchto dní doprajte.

Možno zelené potraviny užívať len vnútorne?
Zelené potraviny sa nemusia užívať len vnútorne. I pri ich vnútornom použití sa môže okrem prehĺtania využiť (najmä pri riase) cucanie v ústach. Všeobecne sa môžu zelené potraviny používať ako obklady, zásypy, do mastí, na výplachy i ako klystír.

Aké sú kontraindikácie pri užívaní zelených potravín?
Pre riasu Chlorellu
- stavy po operáciách žalúdka, tenkého, hrubého a slepého čreva (do 1-2 mesiacov po operácii);
- stavy akútneho zhoršenia M. Crohn či ulceróznej kolitídy, keď sa objavuje v stolici najmä krv;
- alergia na riasu;
- neúmerná očistná reakcia, keď sa ani po znížení dávky a predĺžení intervalu podávania riasy stav reakcie nezlepšuje;
- autoimúnne ochorenie neprimerane reagujúce na podávanie riasy;
- ťažké, chronické hnačky alebo zvracanie;
- stavy po transplantáciách orgánov a tkanív na zásadnej imunosupresívnej liečbe.

Pre Mladý jačmeň
- prebiehajúca aktinoterapia (rádioterapia, ožarovanie);
- stavy po operáciách žalúdka, tenkého, hrubého a slepého čreva (do týždňa po operácii);
- alergia na Mladý jačmeň;
- neúmerná očistná reakcia, keď sa ani po znížení dávky a predĺžení intervalu podávania Mladého jačmeňa stav reakcie nezlepšuje;
- ťažké, chronické hnačky alebo zvracanie;
- autoimúnne ochorenie neprimerane reagujúce na podávanie Mladého jačmeňa;
- akútne zápaly hlbokého žilného systému;
- akútna pľúcna embolizácia;
- stavy po transplantáciách orgánov a tkanív na zásadnej imunosupresívnej liečbe.

Možno zelené potraviny kombinovať s inými potravinovými doplnkami?
Hoci majú zelené potraviny takmer ideálne zloženie, neobsahujú niektoré dôležité látky, ktoré je potom s nimi vhodné kombinovať.
- neobsahujú koenzým Q – 10,
- neobsahujú vazodilatačné látky (Ginkgo biloba),
- neobsahujú chondroprotektívne látky (glukosamín sulfát, chondroitín sulfát, MSM).

Ako dlho je vhodné zelené potraviny užívať?
Platí, čím dlhšie, tým lepšie. Pamätajte, že škodliviny na nás pôsobia neustále vždy a všade a nikdy neodchádzajú na dovolenku. Preto je dôležité ustavične organizmus čistiť, chrániť a posilňovať. Každodenné a dlhodobé užívanie zelených potravín je zárukou dobrého zdravia, kondície i nálady. Keď sa staneme „závislými“ od zelených potravín, je to najlepšia vec, aká nás mohla stretnúť.

Prečo treba zelené potraviny vôbec užívať?
Obsah živín v prirodzenej strave rýchlo klesá.
Strava má väčšinou nevhodné zloženie, nedodržujú sa odporúčané technologické postupy spracovania a prípravy jedál.
Prudko vzrástli nároky organizmu na prísun živín.
Stúpa frekvencia výskytu rizikových faktorov v populácii (nadváha-obezita, fajčenie, stres, zvýšená hladina cholesterolu a LDL cholesterolu, zvýšená hladina glykémie).
Naďalej trvá výrazná smogová záťaž.
Postupne narastá celkové prekyslenie v organizme.
Zdravotný stav našej populácie je katastrofálny (750 000 diabetikov, 860 000 alergikov, 850 000 astmatikov, 2 000 000 pacientov s funkčným dyspeptickým syndrómom).

Ako postupovať pri ochorení na ulceróznu kolitídu alebo pri Crohnovej chorobe?
Tak MJ, ako aj riasa sú pri ulceróznej kolitíde a Crohnovej chorobe veľmi vhodné. Osvedčuje sa kombinácia MJ 3x1 lyžička denne a riasa 3x6 tbl. denne. Treba pridávať na uvedené dávky veľmi pozvoľna, pretože ide o autoimunitné ochorenie. Teda MJ, resp. riasu zvyšujte na 3x1 lyžičku, príp. 3x6 tbl. takto: 1. až 3. deň 1/2-0-0, 1-0-0; 4. až 6. deň 1/2-0-1/2, 1-0-1; 7. až 9. deň 1/2-1/2-1/2, 1-1-1; 10. až 12. deň 1-1/2-1/2, 2-1-1; 13. až 15. deň 1-1/2-1, 2-1-2; od 16. dňa MJ 3x1 lyžička denne a s riasou plynulo ďalej stúpajte až na odporúčanú dávku. Keď budete užívať MJ alebo riasu samostatne, aj tu platí rovnaké dávkovanie. V období akútneho vzplanutia týchto chorôb, teda v čase, keď sa objaví v stolici hlien a najmä krv, nie je vhodné užívať riasu pre obsah vlákniny. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov.

Ako užívať ZP pri onkologických ochoreniach?
Zelené potraviny sa uplatňujú veľmi pozitívne pri onkologických ochoreniach, i keď základom liečenia zostáva klasická liečba. Pôsobia jednak ako podporná liečba, jednak majú i priame protirakovinové pôsobenie. MJ nie je vhodné podávať v období prípadnej rádioterapie (ožarovania). Vysadzuje sa 3 dni pred jej začatím a nasadzuje sa späť 3 dni po jej skončení. Počas chemoterapie možno podávať oba produkty bez obáv. Riasa je vhodná do kombinácie s postupným navršovaním. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov. Vhodné je dávkovanie MJ 3x1 lyžička denne a pri riase do kombinácie potom 3x8 tbl. s postupným navršovaním.

Ako sa znášajú ZP a lymská borelióza?
Pri lymskej borelióze sa osvedčuje predovšetkým Mladý jačmeň. Vhodná je dávka 3x1 lyžička MJ denne dlhodobo, aspoň šesť mesiacov sústavného užívania. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov.

Ako reagujú ZP a roztrúsená skleróza mozgovomiechová?
Ako MJ, tak i riasa sú pri RSM veľmi vhodné. Najlepšie sú v kombinácii MJ 3x1 lyžička denne a riasy 3x6 tbl. denne. Treba však dosahovať uvedené dávky veľmi pozvoľna, pretože ide o autoimunitné ochorenie. Teda MJ, resp. riasu navršujte na 3x1 lyžičku, resp. 3x6 tbl. takto: 1. až 3. deň 1/2-0-0, 1-0-0; 4. až 6. deň 1/2-0-1/2, 1-0-1; 7. až 9. deň 1/2-1/2-1/2, 1-1-1; 10. až 12. deň 1-1/2-1/2, 2-1-1; 13. až 15. deň 1-1/2-1, 2-1-2; od 16. dňa MJ 3x1 lyžička denne a s riasou plynulo ďalej stúpajte až na odporúčanú dávku. Ak budete užívať MJ alebo riasu samostatne, potom platí rovnaké dávkovanie. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov.

Ako ovplyvnia ZP dnu?
Základom je, samozrejme, diéta, teda vynechať červené mäso, salámy, údeniny, silné vývary, vnútornosti, pivo, víno, tvrdý alkohol, strukoviny a dezertné syry. Zelené potraviny vo všeobecnosti hladinu kyseliny močovej, ale aj cholesterolu, LDL cholesterolu a cukru v krvi znižujú. Iba asi u 40 % užívateľov zelených potravín sa na konci 1. mesiaca užívania môže objaviť prechodné zvýšenie hodnôt týchto látok v dôsledku prebiehajúcej očistnej reakcie. Do 3 mesiacov od začatia užívania ZP sa spravidla stav upraví.
Dokážu ZP zlepšiť i cukrovku I. typu?
U tohto ochorenia treba za úspech považovať i skutočnosť, že sa aspoň spomalí jeho priebeh a oddiali sa nástup komplikácií, ktoré ochorenie na cukrovku zákonite, postupom času, sprevádza. Zelené potraviny sú pri ochorení na cukrovku vhodné vždy, v žiadnom prípade toto ochorenie nezhoršujú, iba sú efektívnejšie pri DM II. typu. U DM I. typu je to hlavne o predchádzaní komplikáciám.

Pomôžu zelené potraviny pri poruchách spánkového cyklu?
Poruchy spánkového cyklu ovplyvňuje predovšetkým riasa a to tam, kde príčinou je nepokoj a stres. Obsahuje totiž aminokyselinu L-Tryptofan, ktorá sa metabolizuje na sérotonín a ten potom následne na melatonín, ktorý napomáha zaspanie a podporuje kvalitný spánok.

Ovplyvnia ZP tvorbu žlčníkových kameňov a vedia ich rozpúšťať?
Už vytvorené žlčníkové kamene ZP nijako neovplyvnia, bránia však vzniku nových a rastu existujúcich. Vhodná je kombinácia 3x1 lyžička MJ a 3x6 tbl. riasy s postupným navršovaním. Ak sú vytvorené kamene nad 8 mm, netreba sa ani obávať ich spontánneho odchodu v rámci očistnej reakcie. Menšie sa na cestu dať môžu.

Ako postupovať so ZP pri ekzémoch a lupienke?
Začať kombináciou MJ 3x1 lyžička denne a riasy 3x6 tbl. s veľmi pozvoľným navršovaním na túto dávku. Teda MJ, resp. riasu navršovať na 3x1 lyžičku, resp. 3x6 tbl. takto: 1. až 3. deň 1/2-0-0, 1-0-0; 4. až 6. deň 1/2-0-1/2, 1-0-1; 7. až 9. deň 1/2-1/2-1/2, 1-1-1; 10. až 12. deň 1-1/2-1/2, 2-1-1; 13. až 15. deň 1-1/2-1, 2-1-2; od 16. dňa MJ 3x1 lyžička denne a s riasou plynulo ďalej stúpať až na odporúčanú dávku. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov.

Pomôžu ZP po operáciách a úrazoch?
Áno, ZP sú veľmi vhodné, pretože skracujú čas rekonvalescencie a hojenia po operáciách a úrazoch až o polovicu.

Ako ovplyvnia ZP obličkové kamene?
Vápenaté, teda oxalátové – RTG kontrastné, teda na RTG viditeľné – kamene ZP nemôžu nijako ovplyvniť. Urátové – RTG nekontrastné, na RTG neviditeľné – čiastočne áno. Napriek tomu stojí za vyskúšanie, minimálne počas šiestich mesiacov, na posúdenie ich efektu. Vhodná je kombinácia 3x1 lyžička MJ a 3x6 tbl. riasy s postupným navršovaním.

Možno užívať zelené potraviny spoločne s liekmi?
Klasické lieky a zelené potraviny možno užívať spoločne v priebehu dňa s jedinou podmienkou. Je vhodné, aby odstup medzi užitím zelených potravín a lieku bol aspoň jedna hodina.

Ako je to s užívaním zelených potravín pri podávaní liekov znižujúcich zrážavosť krvi?
Zelené potraviny síce obsahujú vitamín K, ktorý podporuje zrážavosť krvi, zároveň však majú i účinok znižujúci priľnavosť krvných doštičiek, takže v stabilizovanom stave sa zelené potraviny správajú neutrálne, skôr napomáhajú riedenie krvi. Keď však ide o akútne upchanie hlbokého žilného systému dolných končatín, akútne prebiehajúcu pľúcnu embolizáciu, čerstvé stavy po srdcových či mozgových infarktoch či stavy geneticky podmienenej zvýšenej náchylnosti k zrážaniu krvi a stavy po operáciách srdca (chlopňové náhrady, bypassy), potom je užívanie zelených potravín spojené so zvýšeným rizikom vzniku trombu a záleží od užívateľa a jeho rozhodnutia, či i v týchto prípadoch zelené potraviny bude užívať.

Ako postupovať a ako dávkovať zelené potraviny pri autoimúnnych ochoreniach?
Autoimúnne ochorenie je vrodená porucha imunity, keď imunitný systém vyrába protilátky proti vlastným tkanivám a to sa potom prejaví špecifickým zápalom. Do skupiny autoimúnnych ochorení patria i niektoré veľmi známe choroby – Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, reumatoidné artritídy, Hashimotova thyroiditída, roztrúsená skleróza mozgovomiechová, niektoré kožné ochorenia atď. Pretože zelené potraviny výrazne zvyšujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu, treba na začiatku ich užívania postupovať opatrne. Odporúčané dávky sa dosahujú veľmi pozvoľne. Uveďme si príklad. Odporúča sa dávkovanie Mladého jačmeňa 3x1 lyžička denne a riasy Chlorelly 3x7 tabliet denne. Dávkovanie pri oboch produktoch sa zvyšuje vždy po 3 dňoch, pri Mladom jačmeni vždy po ½ lyžičke a pri riase iba po 1 tablete. V praxi to potom vyzerá nasledovne:
1. až 3. deň MJ ½ - 0 – 0, riasa 1 – 0 - 0
4. až 6. deň ½ - 0 – ½, 1 – 0 – 1
7. až 9. deň ½ - ½ - ½ 1 – 1 – 1
10. až 12. deň 1 – ½ - ½ 2 – 1 – 1
13. až 15. deň 1 – ½ - 1 2 – 1 – 2
od 16. dňa 1 – 1 – 1 a riasa sa pozvoľna navršuje ďalej až na odporúčanú dávku.
Obdobne možno začať dávkovanie u veľmi citlivých osôb alebo pri nadmernej očistnej reakcii organizmu.

Obsahujú zelené potraviny lepok?
Pred začatím užívania riasy táto otázka väčšinou nepadne, v súvislosti s Mladým jačmeňom sa objavuje často. Ani riasa, ani Mladý jačmeň lepok neobsahujú, a preto ich možno bez obáv podávať pri ochorení na celiakiu, kde je nevyhnutné dodržiavať bezlepkovú diétu.

Môžu zelené potraviny užívať tehotné a dojčiace ženy?
Zelené potraviny možno užívať bez obáv v čase pred počatím, v období tehotenstva aj v štádiu dojčenia. Netreba sa ani obávať odchodu škodlivín z organizmu tehotnej či dojčiacej ženy v rámci očistnej reakcie. Plod sa vplyvom zelených potravín nemôže poškodiť. Občas má tehotná žena problémy s vlákninou obsiahnutou v riase, najmä ak je už v pokročilom stupni tehotenstva. Avšak aj tento problém možno v pohode prekonať pozvoľnejším nástupom v dávkovaní.

Možno užívať zelené potraviny počas prebiehajúcej chemoterapie a rádioterapie?
Počas chemoterapie možno užívať riasu Chlorellu i Mladý jačmeň bez obmedzenia. Počas prebiehajúcej série ožarovania, teda rádioterapie, možno užívať bez obmedzenia iba riasu. Mladý jačmeň, ako veľmi silný antioxidant, nie je vhodný, pretože liečba ožarovaním je založená na skutočnosti, že rakovinové bunky sú na podávanú vlnovú dĺžku vnímavejšie než bunky zdravé. Prijaté žiarenie spôsobí oxidáciu plazmy rakovinovej bunky a tá umiera. Mladý jačmeň by teda paradoxne rakovinovú bunku chránil pred ožarovaním. Je vhodné Mladý jačmeň prestať užívať 3 dni pred plánovaným začatím rádioterapie a nasadiť ju znovu po 3 dňoch po jej skončení.

Na čo všetko vlastne možno zelené potraviny použiť?
- na prevenciu a podpornú liečbu zápalov a infekčných ochorení,
- na prevenciu a podpornú liečbu metabolických porúch,
- na prevenciu a podpornú liečbu onkologických stavov,
- na prevenciu a podpornú liečbu kardiovaskulárnych ochorení,
- na prevenciu a podpornú liečbu ochorení dýchacích ciest,
- na prevenciu a podpornú liečbu porúch tráviaceho systému,
- na prevenciu a podpornú liečbu ochorení obličiek a močové sústavy,
- na prevenciu a podpornú liečbu kožných ochorení,
- na prevenciu a podpornú liečbu neurologických ochorení,
- na prevenciu a podpornú liečbu ochorení pohybového systému,
- na prevenciu a podpornú liečbu porúch žliaz s vnútornou sekréciou,
- na prevenciu a podpornú liečbu ochorení lymfatického systému,
- na prevenciu a podpornú liečbu gynekologických ochorení,
- na prevenciu a podpornú liečbu chorôb prostaty a m. pohlavných orgánov,
- na prevenciu a podpornú liečbu niektorých duševných porúch,
- na prevenciu a podpornú liečbu i toho, čo sa tu priamo neuvádza.